Nemáš ke svému tělu, nebo k sobě samé dobrý vztah? Je něco, co se Ti na Tobě nelíbí? Máš pocit, že se Ti věci nedaří a že nic nezvládáš tak, jak bys měla?
Pojďme se na to společně podívat!
Nabízím Ti 14ti denní on-line minukurz Abeceda sebelásky, kde si nejprve zreflektuješ, jak se vnímáš teď a v následně tohle vnímání sebe samé trochu pozměníme a podíváme se na druhu stranu mince. A to pomocí praktických úkolů a pohybu!
Minikurz bude probíhat v rámci Facebookové skupiny, kde najdeš:
- malý úkol na každý den
- čtyři pohybová cvičení, která Ti pomohou objevit Tvé tělo a duši a získat k němu vlastní vztah
- také se setkáme online v rámci zoom hovoru, kde si popovídáme o základech sebelásky
- čekají Tě pracovní listy, kde si zvědomíš, jak to máš se svým vztahem k sobě teď
Neboj se. Nebude to nic časově náročného. Všechno, co budeme společně dělat, zaměříme na to, aby sis udělala alespoň 10 minut denně jen pro sebe.
KDY: Od 7.3. do 21.3.2022
KDE: Ve speciální Facebook skupině
CENA: ZDARMA!
