Dej svůj život do pohybu

V rámci skupinového pohybového koučinku ``Jaro v pohybu``

Přišlo jaro a ty máš stále pocit, že:

  • se potřebuješ začít hýbat
  • potřebuješ zařadit pohyb do běžného dne
  • potřebuješ protáhnout a posílit tělo
  • zbavit se vnitřního napětí

Ale zároveň:

  • nevíš, jak na to
  • nemáš na to čas
  • chybí Ti motivace?

Tak se začni hýbat společně se mnou!

Přidej se do skupinového pohybového koučinku “Jaro v pohybu”.

V rámci něj získáš…

  • 16 cvičebních videí pro tělo i duši (posilovací, protahovací a další)
  • Tvůj vlastní pohybový plán
  • E-book “5 tipů, jak se dostat do pohybu”
  • 4 živá vysílání na pohybová témata (jak si vytvořit pohybový plán, jak se motivovat k pohybu, jak přivést pohyb do běžného života, jak může pohyb léčit)
  • 4 společná živá online setkání s povídáním a cvičením

Jak to bude probíhat

  • všechna pohybová cvičení vám přijdou do e-mailu
  • ve facebookové skupině budou následně probíhat 4 živá vysílání
  • z nich vždy bude záznam
  • facebooková skupina bude sloužit ke vzájemnému sdílení v průběhu koučinku
  • 4 setkání proběhnou přes aplikaci Skype (bez nutnosti instalace!)

To vše za zpětnou vazbu!

Celý tento první běh je zdarma, pouze za zpětnou vazbu.

Co to znamená?

  • v půlce a na závěr koučinku Ti přijde e-mail s odkazem na dotazník
  • ten Ti nezabere více jak 5min
  • já ho využiji k dalšímu vylepšení a vyladění kurzu
  • tento koučink bude v dalším běhu již placený

 

.