Můžete mě rovnou kontaktovat: +420 608 231 133
info@andelakubatova.cz
Přihlášení

Connect with

Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon

Login with your site account

Connect with

Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon


Lost your password?

Anděla Kubátová – tanečně-pohybová terapie a pohybový koučink Anděla Kubátová – tanečně-pohybová terapie a pohybový koučink
  • Home
  • O mně
  • Reference
  • Služby
    • Tanečně-pohybová terapie
    • Pohybový koučink pro ženy
    • Jednorázové konzultace
  • Skupinové programy
    • Skupinový mentoring – cyklický pohyb
    • Vědomé kruhy
  • Pohybová akademie
    • Pohybem k sebelásce
    • Krabička pohybové záchrany
    • Všechny kurzy
  • Produkty
    • Webinář – Pohyb jako lék
    • Vedené meditace
    • Registrovat se Přihlásit se

      Connect with

      Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon

      Login with your site account

      Connect with

      Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon


      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

  • Home
  • O mně
  • Reference
  • Služby
    • Tanečně-pohybová terapie
    • Pohybový koučink pro ženy
    • Jednorázové konzultace
  • Skupinové programy
    • Skupinový mentoring – cyklický pohyb
    • Vědomé kruhy
  • Pohybová akademie
    • Pohybem k sebelásce
    • Krabička pohybové záchrany
    • Všechny kurzy
  • Produkty
    • Webinář – Pohyb jako lék
    • Vedené meditace
    • Registrovat se Přihlásit se

      Connect with

      Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon

      Login with your site account

      Connect with

      Login with Google Login with Linkedin Login with Amazon


      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

  • Home
  • Krabička pohybové záchrany

Krabička pohybové záchrany

…

Zbav se účinně stresu, nebo úzkostného stavu

Bojuješ se stresem? Potřebuješ uvolnit svaly? Zrelaxovat tělo? Potřebuješ zredukovat své vnitřní obavy z neznámého?

Je to možná jednodušší, než si myslíš. Mám pro Tebe tzv. KPZ, nebo-li Krabičku pohybové záchrany. On-line minikurz zaměřený na osvětu duševního zdraví a práci s konkrétními problémy.

zredukuj úzkost

Zbav se obav z neznámého...

Někteří lidé o úzkosti mluví jako o ohromném balvanu, který člověka zavalí a nedovolí mu nic dělat. Jedná se o vystupňovaný strach z něčeho nekonkrétního, nebo naopak o příliš vyhrocenou reakci na konkrétní události.

Obavy mohou pocházet z nějaké dávno prožité stresující, nebo traumatizující situace, která v Tobě ale stále nezpracovaná žije.

Cvičení proti úzkosti

S úzkostí se ovšem dá pracovat. Především skrze cvičení s tělem, která využívá třeba tanečně-pohybová terapie. Skrze práci s dechem, případně s progresivní meditací. Cílem je uvolnit tělo a donutit mozek přemýšlet o něčem jiném.

KPZ – Proti úzkosti

Krabička pohybové záchrany proti úzkosti obsahuje:

  • 6min video se základními informace o úzkosti
  • 15min video, které Tě provede třemi cvičeními pro redukci úzkosti

Videa budeš mít pak už neustále k dispozici a budeš se k nim moc kdykoliv vrátit.

Cítíš se být ve stresu? Pojď s tím něco dělat!

Uvolni tělo, uvolni myšlenky...

Všude kolem nás je spoustu stresu, tlaku. Asi to také cítíš. Neustále po Tobě něco někdo chce , neustále musíš něco řešit, promýšlet… a to ideálně teď hned.

A protože stres zapřičiňuje stažení svalů, stažení duše a může být dokonce spouštěčem jiných vážných nemocí, případně třeba i zhoršení duševního stavu.

Proto je třeba stres postupně uvolňovat. A to je možné pomocí jednoduchých dechových a relaxačních cvičení.

Stres? Úzkost? Řešení máš na dosah! Tak si pro něj pojď!

Cvičení proti stresu

V minulosti jsme po té, co jsme se dostali do stresové situace, buď bojovali, nebo utekli. Dnes to takhle úplně nefunguje a proto je třeba uvolňovat napjaté svaly a zklidňovat naše vnitřní prožívání jinými způsoby. Třeba cíleným cvičením zaměřeným na dech, nebo speciální svalovou relaxaci.

KPZ – Proti stresu

Krabička pohybové záchrany proti stresu obsahuje:

  • 5min video se základními informace o úzkosti
  • 13min video, které Tě provede třemi cvičeními pro uvolnění od stresu

Videa budeš mít pak už neustále k dispozici a budeš se k nim moc kdykoliv vrátit.

Vyber si svou krabičku pohybové záchrany ještě dnes!

Bojuješ se stresem? Potřebuješ uvolnit svaly? Zrelaxovat tělo? Vyber si krabičku, která bude přesně řešit Tvůj aktuální problém...

Krabička pohybové záchrany – úzkost

Krabička pohybové záchrany – úzkost

Avatar uživatele
Anděla Kubátová
0
Kč350.00
Krabička pohybové záchrany – stres

Krabička pohybové záchrany – stres

Avatar uživatele
Anděla Kubátová
0
Kč350.00

Kontaktujte mě

  • +420 608 231 133
  • info@andelakubatova.cz
  • Praha, Liberec, on-line svět

Další odkazy

  • Home
  • Blog o pohybu
  • Osobní blog
  • Všeobecné obchodní podmínky

Copyright 2019 Corporate WordPress Theme by ThimPress.