Chceš se na začátku týdne odreagovat a trochu si užít radosti z pohybu? Chceš si jen tak zkusit, zcela nezávazně, jak by mohla tanečně-pohybová terapie vypadat?
Pak to přijď zkusit na skupinové lekce!
Skupinové lekce probíhají v Centru Tance v Praze na Václavském náměstí.
- Vždy v pondělí 16:30 – 18:00
- Přihlášení ZDE
Tanečně-pohybová terapie je druh umělecké terapie, která používá tanec a pohyb jako léčebný prostředek v rámci cílených pohybových a tanečních cvičení. Jedná se o účinný léčebný prostředek a prostředek pro sebevyjádření.
Je vhodná pro všechny. Při setkáních nejde o výsledné dílo, ale o proces, který na setkání proběhne. Každý v sobě máme své pohybové vzorce, jejichž ovlivněním je možné ovlivnit i celkové prožívání.
Ne. Opravdu nemusíš mít žádné taneční, nebo pohybové vzdělání. Jde o prožitek. Navíc projdeme různé relaxační a dechové techniky, podíváme se na práci s chodidly, správným postojem, nebo třeba s chůzí. To vše Ti pomůže propojit se lépe s tělem, dostat se z hlavy zpět do těla a získat prostor pro volné vyjádření.