Cítíš se tak nějak zaseklá? Nevyslyšená? Točíš se v kruhu a nevíš, jak z něj ven? Zastav se teď an chvíli a odpověz si na tyto otázky:
- Máš málo energie?
- Pořád myslíš na všechny povinnosti?
- Nemáš dost času na sebe?
- Bolívá Tě hlava?
- Cítíš se stažená a ve stresu?
Pojďme si společně říct, jak z toho ven. Nabízím Ti dlouhodobou individuální spolupráci šitou na míru přímo Tobě a Tvému osobnímu tématu. Společně rozpohybujeme Tvůj život a Ty se konečně budeš moct hnout z místa.
Pomocí tance a pohybu společně najdeme tu správnou cestu, uvolníme tělo, dáme prostor Tvé duši a ještě se podíváme na ty nejdůležitější pohybové základy, jako je chůze, správný postoj, nebo dech.
Tanečně-pohybová terapie je druh umělecké terapie, která používá tanec a pohyb jako léčebný prostředek v rámci cílených pohybových a tanečních cvičení. Jedná se o účinný léčebný prostředek a prostředek pro sebevyjádření.
Je vhodná pro všechny. Při setkáních nejde o výsledné dílo, ale o proces, který na setkání proběhne. Každý v sobě máme své pohybové vzorce, jejichž ovlivněním je možné ovlivnit i celkové prožívání.
Ne. Opravdu nemusíš mít žádné taneční, nebo pohybové vzdělání. Jde o prožitek. Navíc projdeme různé relaxační a dechové techniky, podíváme se na práci s chodidly, správným postojem, nebo třeba s chůzí. To vše Ti pomůže propojit se lépe s tělem, dostat se z hlavy zpět do těla a získat prostor pro volné vyjádření.
- Offline spolupráce
- V sále Praze
- Setkání 1x týdně
- Út / Čt: 14:00 – 15:45 / 16:00 – 17:45
- On-line spolupráce
- Přes Skype
- Setkání 1x týdně
- Čas dle domluvy
- Co je cílem?
-
- Osobní rozvoj a posun
- Spolupráce na konkrétních tématech a problémech
- Vysoce individuální spolupráce
- Co je součástí?
- Individuální setkání
- Cvičební video na míru
- Podpora na chatu
Nabízím několik verzí balíčků.
- 4 setkání (měsíc)
- 8 setkání (dva měsíce)
- 20 setkání (půl roku)
S tím, že je čistě na Tobě, jakou variantu si vybereš. Většinou se ale obecně jedná o dlouhodobou spolupráci, která trvá nejméně půl roku. Vyber si ale podle svých potřeb.