Webinář - Pohyb jako lék

To, že pohyb je dobrý pro zdraví asi nemusím zmiňovat. Ale proč tomu tak je?

Objevte nový pohled na pohyb. Zjistěte, co je pohyb těla a pohyb duše a objevte kouzlo jednoduchosti běžného pohybu a jeho léčebnou sílu.

Hýbat se může každý! Tak pojďte zjistit, jak na to.

V rámci webináře jsme se bavili o:

  • benefitech pohybu
  • praktickém využití pohybu při stresu, úzkostech, práci s emocemi
  • o zařazení pohybu do běžného života
  • o tanečně-pohybové terapii a udržitelném pohybu
  • Nechyběla ani praktická cvičení
.